Koshiki-no-kata – Formas antigas

As formas antigas criadas para combate corpo-a-corpo nos quais usavam-se armaduras samurai. Essa é uma das razões pela quais os praticantes devem se esforçar para executar movimentos como se estivessem de armadura samurai.

O kata se divide em 02 partes, a primeira é chamada de omote e agrupa 14 técnicas , a segunda , chama-se ura, reune 07 técnicas. Essas 21 técnicas desenrolan-se muito lentamente, no primeiro grupo é marcado um tempo de pausa a cada movimento, no segundo os mvimentos são sem interrupção.

Primeira Parte

1. Tai – Posição inicial2. Yume-no-uchi – Entre sonhos3. Ryokuhi – Evitar o emprego da força4. Mizuguruma – Moinho de água5. Mizu-nagare – Corrente de água6. Hiki-otoshi – Empurrar e fazer cair7. Kodaore – Tronco de árvore caído8. Uchi-kudaki – Reduzir a pó9. Tani-otoshi – Queda no vale10. Kuruma-daoshi – Roda projectada11. Shikoro-dori – Agarrar a espaldeira da armadura12. Shikoro-gaeshi – Derrubar pela espaldeira da armadura13. Yadachi – Chuvada de Verão14. Taki-otoshi – Fazer cair como uma catarata

Segunda Parte

1. Mi-kudaki – Reduzir o corpo a pó2. Kuruma-gaeshi – Rotação caindo para trás3. Mizu-iri – Mergulhar na água4. Ryu-setsu – Neve sobre o salgueiro5. Saka-otoshi – Queda em revés6. Yuki-ore – Ramo quebrado pela neve7. Iwa-nami – Rochedo varrido pelas vagas

Fonte: Goshinjutukan por Elton Silva